减脂素食粗饭

作者： 悦灵公主

粗茶淡饭～健康粗食

用料

• 贝贝南瓜 3分之一
• 铁棍山药 半根
• 红薯 1个
• 杂粮米饭 1小碗
• 醋熘白菜 少许
• 韭苔炒黑木耳 少许

减脂素食粗饭的做法步骤

步骤 1

洗净隔水蒸熟，我是用电饭煲蒸的的，比较方便快捷，电饭煲加少许水里面放个很小的碗把食材装盘放入电饭煲，按超快煮即可！

步骤 2

我是早上炒好菜带到店里微波炉加热吃！杂粮米饭在店里现煮的！

菜谱创建时间：2020-06-05 12:33:06