低盐生酮蘸菜

作者： 蚊子_蚊子

我一直很喜歡蒜味的cheese spread，以為都是飯店自己調的，沒想到在超市發現了很優秀的一款！果斷入！

用料

• 芹菜 180克
• 菜花 150克
• Alouette Garlic & Herbs Cheese 45g

低盐生酮蘸菜的做法步骤

步骤 1

芹菜和菜花洗干净，稍微过一下热水。千万别煮久了，蘸着吃要脆脆的口感好！捞起去水，蘸着cheese吃！

步骤 2

就是這一款

步骤 3

fat：carb=9:2！ 是不是很優秀！

步骤 4

吃得很飽才233 cal.

菜谱创建时间：2020-06-04 03:03:07