减脂餐方便快捷

作者： _pto0

我也是自己做的减脂餐 真的很有效果 目前瘦了20斤。这道海带南瓜大虾汤是真的缓解便秘 特别好吃有营养

用料

• 盐 随意
• 南瓜看你自己的量 随意
• 海带 随意

减脂餐方便快捷的做法步骤

步骤 1

很简单的 南瓜海带虾一起煮 ➕葱花 盐 鸡精 煮熟即刻捞出 味美鲜甜

减脂餐方便快捷的小贴士

先把南瓜切块 用油炒一下放水再把海带放进去煮开 再放大虾 最后调味 放点生抽盐鸡精胡椒粉葱花即可 。

菜谱创建时间：2020-06-03 21:00:45