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营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品的做法

营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品

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无蛋奶素食者的植物奶

用料

营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦仁泡温开水一小时,不泡也可以

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

破壁机打碎后过滤掉渣渣

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点糖调味,好喝。

营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品的小贴士

一定不能煮,因为煮熟就成糊状了,我用的是生燕麦仁,可以用即食燕麦,燕麦与水的比例是1:10。

菜谱创建时间:2020-06-03 20:55:33
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