超级简单又营养的豆腐羹（无油）

作者： 一个小妈妈

切切切 煮一煮 OK！完成～

用料

• 豆腐 1块
• 芦笋 1根
• 胡萝卜 1/3根
• 淀粉 2勺
• 秋葵 1根
• 食盐 适量
• 料酒 适量
• 味精 可放可不放

超级简单又营养的豆腐羹（无油）的做法步骤

步骤 1

首先食材准备好 切成如图规格

步骤 2

烧开一锅水 把食材一股脑儿都到进去！

步骤 3

沸腾了之后加点盐 料酒 味精 （味精加不加看个人！）

步骤 4

两勺淀粉用水化开 到进去像这样推动 图上是因为我一个人边烧边拍 所以这里我已经关火了 像这样羹状的就行了 淀粉不要太多啦 不然太粘稠了 变糊了就不好喝啦！

步骤 5

好啦出锅！撒点葱花 大朋友小朋友一碗接一碗 清清淡淡 营养丰富！生病了也可以喝这个 补充营养 还有小星星点缀 hohoho～

超级简单又营养的豆腐羹（无油）的小贴士

蔬菜其实是看自己想放什么放什么 具体用料看自己喝的量哦！

菜谱创建时间：2020-06-03 19:38:58