蒜蓉乌塌菜

作者： 小寒精心料理

一台会让蔬菜跳舞的小美，谁都值得拥有

用料

• 蒜 4瓣
• 油 10克
• 乌塌菜 1颗
• 盐 5克

蒜蓉乌塌菜的做法步骤

步骤 1

云南的独头蒜很好玩

步骤 2

蒜和油放入主锅，3秒速度5，打碎，3分钟120度速度1爆香

步骤 3

放入洗干净的乌塌菜，4分钟，120度，反转小勺，不盖量杯盖

步骤 4

小美绿的青菜，营养保持最好了

菜谱创建时间：2020-06-03 17:53:49