一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！

作者： Mattie夢婷

生酮饮食，最怕脂肪摄入不够 🍮这款超快手生酮布丁，可以满足让你吃甜点的心，同时又能摄入优质脂肪 🤞不需用粉，只需要用最简单的食材 🥛消耗奶油行动~ 😍鸡蛋的嫩滑和奶油的细腻结合，每一口像咬在云端上 烤出来绝对会让你🈵意 做完及时吃口味幸福到哭‼️ 是饱满蓬松的布丁蛋挞口感😚ヾ 也可放冰箱冷藏第二天再吃，更是带有紧实的浓郁丝滑回味 ▫︎Tips: 家里是小烤箱，做的分量是小烤箱马芬麦芬纸杯四杯份，可做两次，共小8个

用料

• 鸡蛋 3个
• 淡奶油 215克
• 代糖 18克

一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间！的做法步骤

步骤 1

准备鸡蛋3个、淡奶油215克、代糖18克、打蛋器和烘焙模具

步骤 2

将鸡蛋、淡奶油、代糖添加到容器

步骤 3

用打蛋器打发到均匀

步骤 4

过筛3次让液体更均匀

步骤 5

倒入烘焙模具7分满

步骤 6

烤箱180度预热5分钟

步骤 7

180度烤25分钟即可

步骤 8

超级好吃的布丁，热乎吃像蛋挞，冷藏后像蛋糕！

步骤 9

快来尝尝吧！

菜谱创建时间：2020-06-02 22:05:00