亚麻籽玉米粑

作者： 穿红衣服的小子弹

卵泡期吃亚麻籽粉+南瓜籽，调理卵巢功能，促进卵泡发育。

用料

• 亚麻籽 30克
• 南瓜子 15克
• 新鲜玉米 1根
• 玉米淀粉 少许

亚麻籽玉米粑的做法步骤

步骤 1

新鲜玉米一根，剥粒打成泥，滤走多余水分（玉米浆可以留着打豆浆）

步骤 2

亚麻籽+南瓜籽打成粉

步骤 3

玉米泥倒入亚麻籽南瓜粉搅拌成泥，视粘稠程度加入少许玉米淀粉（或面粉）

步骤 4

把混合好的粑粑用玉米叶包好，蒸20分钟

菜谱创建时间：2020-06-02 19:55:56