奥尔良鸡胸肉全麦欧包无油无糖减脂（一次发酵）

作者： cicill

减脂也想要幸福自己的味蕾，这是一款健康的面包，低脂又美味，营养又饱腹，美美的你快快安排上🍻

用料

• 鸡胸肉 1块
• 全麦面粉300g
• 牛奶250g
• 酵母3g
• 盐2g

奥尔良鸡胸肉全麦欧包无油无糖减脂（一次发酵）的做法步骤

步骤 1

奥尔良调料腌制

步骤 2

煎熟，撕成鸡丝

步骤 3

面坯分成四份，分别擀成长方形，铺上鸡丝，卷成卷收口。烤箱进行一次发酵

步骤 4

发酵2倍大取出，预热烤箱10分钟，上火210℃，下火220℃

步骤 5

上火190℃，下火200℃，中层烤50分钟。烤十分钟后盖锡纸

菜谱创建时间：2020-05-31 20:52:12