快手烤茄子烤虾烤牛肉（一人食）

作者： 檬茶茶爱吃正餐

用料

• 茄子 1个
• 海虾 2只
• 牛肉 50-80g
• 孜然粉 少许
• 七味粉 少许
• 食用油 少许
• 酱油 少许
• 蒜蓉 少许
• 芝麻 少许
• 1个

快手烤茄子烤虾烤牛肉（一人食）的做法步骤

步骤 1

煎锅/烤盘少油热锅

步骤 2

茄子半切小火慢烤

步骤 3

虾去壳去虾线

步骤 4

翻面

步骤 5

下牛肉

步骤 6

加七味粉

步骤 7

孜然粉，味椒盐

步骤 8

茄子变软撑开边，牛肉翻面

步骤 9

再加调料

步骤 10

茄子烤软

步骤 11

加调料

步骤 12

七味粉

步骤 13

孜然粉

步骤 14

蒜蓉，芝麻

步骤 15

酱油，芝麻，蒜蓉，朝天椒做蘸料

步骤 16

茄子加少许蒸鱼酱油

步骤 17

蘸料吃

步骤 18

一人份刚好

菜谱创建时间：2020-05-30 23:08:31