豆角食谱｜黑豆茶

作者： 豆角上台

黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目的功效。《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”《养老书》记载：“李守愚每晨水吞黑豆七枚，谓之五脏谷，到老不衰。”《本草汇言》言其：“润肾燥，止盗汗”。最简单的炒制，最简单的冲泡，就能给新的一天注入能量。

用料

• 黑豆 一把

豆角食谱｜黑豆茶的做法步骤

步骤 1

生黑豆不用清洗，直接下凉锅。

步骤 2

开中小火，若冒青烟就关小火，晃锅炒制。慢慢发现豆子出油了。

步骤 3

耐心炒至干焦，关火。

步骤 4

热水冲泡。

步骤 5

不一会儿水就有色。

步骤 6

黑豆茶即得～很简单呐

豆角食谱｜黑豆茶的小贴士

大小黑豆均可

菜谱创建时间：2020-05-30 07:07:49