健康美食——痛经克星小美版美味姜母膏

作者： 心在巴西

姜母膏具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。红糖姜母膏 利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。女性可长期适量饮用，可美容养生。 姜为升阳发散之物，中午之前喝姜母膏，晚上身体要收敛，喝了不利于健康，早上餐后喝是最好的。

用料

• 红枣 135克
• 枸杞 25克
• 红糖 250克
• 姜 125克
• 桂圆肉 15克
• 清水 150克

健康美食——痛经克星小美版美味姜母膏的做法步骤

步骤 1

将红枣、枸杞、桂圆肉放入网锅，5分钟，50度，速度5清洗。

步骤 2

将清洗好的红枣放入主锅，数好个数，30秒/反转速度5将红枣去核，捡出同等数量的枣核。

步骤 3

加入姜、枸杞、桂圆10秒速度10打碎。加入红糖和水，26分钟/v/速度2，用网盖或网锅当盖。

步骤 4

音乐响起装瓶。每天早上一勺姜母膏冲水，喝出美丽人生

步骤 5

最后一步，就是加入适量水10秒速度10，可以直接喝也可以抓把杂粮米煮粥，很好喝哦

菜谱创建时间：2020-05-29 22:12:07