减肥路上的解馋美食～砂锅海鲜菇番茄豆腐汤

作者： 二叔爱美食

二叔继续推荐超解馋的减肥美食系列，让小姐姐们的减肥生活依然美好💝今天的砂锅海鲜菇番茄豆腐汤，一定符合你的心意哦！

用料

• 西红柿 1个
• 豆腐 半块
• 鸡蛋 1个
• 海鲜菇 200克
• 鱼丸 5个
• 蟹棒 3根

减肥路上的解馋美食～砂锅海鲜菇番茄豆腐汤的做法步骤

步骤 1

👉👉海鲜菇去根洗净掰小段，西红柿切十字口放入开水烫一下去掉外皮切成小丁，豆腐切丁，鱼丸蟹棒改刀，鸡蛋打散。 👉👉砂锅里放入少许油爆香葱姜，放入西红柿丁炒出汤汁，➕ー勺生抽➕一勺蚝油，放入豆腐丁加清水。

步骤 2

煮沸放入鱼丸、蟹棒和海鲜菇，➕少许盐➕少许胡椒粉开锅后淋入少许水淀粉，关火淋入蛋液、少许香油，撒少许葱花即可。

步骤 3

超级鲜美，快来尝尝吧！

菜谱创建时间：2020-05-29 20:23:10