吃不胖的酸奶燕麦杯 看了就会做

作者： 博世美食学院

燕麦——减脂餐里的宠儿 试问谁家的减脂餐里没有燕麦的存在呢？ 常见的燕麦做法可能大家都吃腻了 今天就给大家带来燕麦的另一种吃法 简直打开了吃燕麦的新大门 不仅颜值超高而且味道超棒 可以提前做好燕麦杯底备用 想吃的时候搭配酸奶和喜欢的水果/果仁 美味又健康的早餐/下午就搞定了

用料

• 生燕麦 80g
• 低筋面粉 220g
• 鸡蛋 1个
• 蔓越莓干 50g
• 黄油 140g
• 糖粉 30g
• 红糖 60g
• 酸奶 适量
• 水果/果仁 适量

吃不胖的酸奶燕麦杯 看了就会做的做法步骤

步骤 1

在博世从厨师机中加入糖粉、红糖、黄油，开始搅拌；加入鸡蛋液继续搅拌成混合物；

步骤 2

分两次过筛进低筋面粉，搅拌均匀至无干粉；然后再撒入干燕麦；

步骤 3

将面糊装入模具中，摊匀压实成麦片杯；

步骤 4

博世蒸汽烤箱开启顶部/底部加热模式，温度设置200℃快速预热，预热完成后放入燕麦杯，烤制20分钟

步骤 5

烤制完成后取出，倒入备好的酸奶，放上你喜欢的水果和坚果，开吃！

菜谱创建时间：2020-05-29 18:43:45