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低脂低碳水苹果烤燕麦的做法

低脂低碳水苹果烤燕麦

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作者: 璐儿咿呀哟
璐儿咿呀哟
减脂期的我沉迷于研究各种无糖的“甜品” 戒糖实在是太久了 这道甜品中用到的苹果代替了糖 有比较合适的甜味也富含了膳食纤维和蛋白

用料

低脂低碳水苹果烤燕麦的做法步骤

步骤 1

燕麦、牛奶、鸡蛋混合打散

步骤 2

苹果切成丁,用耐高温的容器把苹果丁和蛋奶液混合,送入烤箱180度20分钟即可。

低脂低碳水苹果烤燕麦的小贴士

烤箱需要预热,因为容器的厚度宽度和烤箱的温度不同,请大家根据实际情况调整烤制时间。

菜谱创建时间:2020-05-29 14:59:49
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