不重样早餐

作者： Lois-段

家有小学生，妈妈不建议出去外面吃，所以妈妈尽量努力做到每天不重样的早餐

用料

• 食材保证新鲜，建议提前想好第二天要做什么，这样早上起来就能做到不慌不忙

不重样早餐的做法步骤

步骤 1

全麦面包切条裹鸡蛋煎黄 虾炒鸡蛋、燕麦粥、玉米、黄瓜

步骤 2

紫薯鸡蛋三明治（紫薯蒸好以后按压成泥放在全麦面包上，中间加上煎好的鸡蛋，再切开就完工了） 玉米、蓝莓、黄瓜汁

步骤 3

西葫芦切成片，把中间挖空，先用水焯一下，再放到锅里煎的时候，中间舀上鸡蛋液 燕麦、火龙果、虾饺

步骤 4

买了现成的紫薯月亮饼 蓝莓、燕麦、鸡蛋

步骤 5

紫薯、玉米、鸡蛋 火龙果、银耳红枣羹

步骤 6

意大利面、燕麦、橘子、饼干

步骤 7

胡萝卜鸡蛋饼、黄瓜、蓝莓、燕麦

步骤 8

披萨、草莓、草莓酸奶 鹌鹑蛋、龙眼

步骤 9

玉米、鹌鹑蛋、白菜 红薯奶昔、芒果

步骤 10

菠菜包、玉米、车厘子 番茄虾、瘦肉粥、牛奶

步骤 11

牛排、拌面、燕麦 胡萝卜玉米、橙子

步骤 12

鸡蛋面饼、银耳红枣羹、石榴

步骤 13

胡萝卜鸡蛋三明治 黑芝麻糊、石榴

步骤 14

现成拔丝蛋糕、石榴 鹌鹑蛋、牛奶

步骤 15

烤红薯、燕麦、蛋糕、石榴

步骤 16

红薯奶昔、蓝莓、披萨 玉米、梨

步骤 17

炸馒头、胡萝卜蛋卷、燕麦、橙子

步骤 18

手抓饼、燕麦、橙子

步骤 19

西葫芦、包子、猕猴桃、燕麦

步骤 20

寿司、小青菜、鸡蛋、燕麦、橙子

步骤 21

玉米、鸡蛋、松茸汤 蒸南瓜、梨

步骤 22

三明治、脆麦片、南瓜泥 牛奶、橙子

步骤 23

玉米、手抓饼、桃子、蒸南瓜 蘑菇豆腐鸡蛋火腿肠汤

步骤 24

肠粉、燕麦、藕粉 小番茄、核桃仁

步骤 25

鳕鱼饼、蛋卷饼 燕麦、柚子、黄瓜

步骤 26

面包挖空，放鸡蛋在中间煎 燕麦、玉米、番茄虾

步骤 27

苹果甜甜圈（做法可以自行搜索一下）、小米粥、鸡蛋、橙子

步骤 28

鸡蛋葱饼、蒸南瓜、橙子 牛奶、烤鸡翅

步骤 29

剩米饭饼、柚子、小番茄 虫草花鸡汤

步骤 30

小饭团、生菜、枣、黑芝麻糊

步骤 31

各种水果＋蔬菜沙拉、牛排 蛋糕、鸡蛋、燕麦

不重样早餐的小贴士

妈妈只要用心，你也可以做到

菜谱创建时间：2020-05-27 22:39:38