快手减肥盒饭派对

作者： 佳佳见见

高蛋白，高纤维，低脂肪，好吃不腻味，最重要要快速不费时

用料

• 青菜，红薯，鸡蛋，肉，鸡胸肉

快手减肥盒饭派对的做法步骤

步骤 1

虾子去头尾挑虾线加点胡椒粉料酒和盐腌一会，入锅加点生抽和醋，好吃又减脂。

步骤 2

现成的鸡脯肉吃着发柴泡了番茄鸡蛋汁就美好了，配上红蔊菜

步骤 3

多了个南瓜肉丝，饭盒太小主食红薯半个被挤出镜

步骤 4

这回有个高热量的青椒爆猪肝，将就一下只要青椒，嗯...减肥这条路任重道远

步骤 5

哦 我喜欢的西兰花

步骤 6

菠菜 菠菜 大力水手的最爱，当然还有我最快速的即食鸡脯肉，这回是奥尔良口味，懒人最爱！

菜谱创建时间：2020-05-26 20:09:17