日式全麦南瓜包

作者： 一只大菠萝吖oo

留方自用～一顿的量 又是我最喜欢的冰箱冷藏发酵！！省时省力

用料

• 南瓜泥 30克
• 全麦粉 40克
• 干酵母 0.5克
• 橄榄油 2g
• 盐 0.5克
• （任意喜欢的馅料）

日式全麦南瓜包的做法步骤

步骤 1

全麦粉 酵母 盐先倒入碗里（盐和酵母分开），一点点加入南瓜泥揉匀（南瓜泥出水量不同 慢慢儿加 揉成团）

步骤 2

先室温发酵到两倍大 然后分成两份 可以裹任意自己喜欢的馅料 揉成团稍微按扁 上面撒一层白芝麻 盖保鲜膜放冰箱冷藏发酵

步骤 3

第二天早上洗漱的时候拿出来回回温，烤箱180度预热 上下可以铺层油纸 上面放个烤盘压着（不然可能烤出来是个圆圆的☺️）

步骤 4

比我想象的要好吃！！超香～减脂期的宝贝试试！

菜谱创建时间：2020-05-26 07:45:29