公司三文治

作者： 晴晴猪9312

中午有時候就是覺得想吃點東西，但是就是怕叫外賣會不健康又貴。乾脆就自己弄，健康又美味！想不到番茄跟沙拉醬配合就是___相得益彰，而芝麻沙拉醬跟蔬菜的存在就是___永恆定律，加上培根這個就是___畫龍點睛，品嘗完這個作品，有粵語的一句話“成個人都翻曬離”無得頂！！！！

用料

• 嘉頓生命甜包 3片
• 培根 適量
• 番茄 1個
• 蔬菜 適量
• 雞蛋 1個
• 丘皮特低脂沙拉醬 適量
• 丘比特芝麻沙拉醬 適量
• 微波爐保鮮紙 適量

公司三文治的做法步骤

步骤 1

熱干鍋，放入麵包片烘一下，等兩面都有一點金黃就可以等待備用了；放一點油再熱就可以煎蛋(不能太大火，要慢慢煎)，看個人喜歡熟到什麼程度的煎蛋，感覺可以就可以盛出備用

步骤 2

再放生的培根進鍋中煎至熟(不用調味，本來培根就帶有點咸咸的)備用；因為培根會出油，所以馬上將番茄切片放進去煎一上，更加鎖住番茄里的水分，不用熟透，只是表面出現金黃就可以盛出備用

步骤 3

最重要的步驟，就是它們的排位(麵包片-雞蛋-蔬菜-芝麻沙拉醬-麵包片-番茄片-培根-沙拉醬-麵包片)，在之前要準備好碟子上面鋪好微波爐保鮮紙，就可以放它們進去，包裹后就完成了。（進微波爐叮一下更好吃）

公司三文治的小贴士

一定要用不粘鍋，因為少油很容易會糊掉！放進微波爐熱的時候記得要弄幾個小孔，用中火2-3分鐘。就可以食用

菜谱创建时间：2020-05-25 15:18:54