营养减肥餐金针菇炒鸡蛋

作者： 假装在减肥

用料

• 金针菇 半把
• 鸡蛋 1个
• 葱花 一撮
• 小米辣 1-2根
• 盐 2克
• 白胡椒粉 1勺

营养减肥餐金针菇炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净沥水

步骤 2

切碎

步骤 3

打入鸡蛋

步骤 4

白胡椒粉，盐，葱花，小米辣，怕辣的可以不放

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

热锅倒油。减肥期油很少

步骤 7

拌匀的糊糊倒进锅里

步骤 8

转小火，可以翻炒，也可以摊成饼，3-5分钟就可以出锅了

菜谱创建时间：2020-05-24 14:28:38