一层紫薯泥
玉米粒提前煮熟,与海苔碎、金枪鱼拌匀
一层黄瓜片
挤上沙拉酱和番茄酱
码上两片西红柿
码上事先煎好的鸡蛋
另一片吐司抹上酸黄瓜芥末酱,盖上去,用保鲜膜包好对半切即可
早餐搭配豆浆牛奶或者当做午餐便当都很棒