茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）

作者： 凌听雨-

茅根竹蔗水具有清热下火，润燥利尿的功效

用料

• 茅根 50克
• 竹蔗 50克
• 红萝卜 半根
• 梨 半个
• 葛根 10克
• 甘草 5克
• 水 2升
• 无花果 2个
• 蜜枣 2个

茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法步骤

步骤 1

材料大合集

步骤 2

加2L清水大火烧开10分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火.

步骤 3

把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.喜欢甜的朋友可以加点冰糖，

茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的小贴士

脾胃虚寒者与孕妇需酌量饮用

菜谱创建时间：2020-05-23 14:37:50