提前一天晚上腌制鸭腿,迷迭香和蒜切碎,盐和黑胡椒均匀抹在表面。放进冰箱过夜
取出鸭腿,取掉表面的香料,皮朝下放到珐琅瓷锅里。加入一头蒜,姜4片,干辣椒5只,花椒一小撮,迷迭香一根。可以加少许清水湿润一下锅底。 盖上盖子120度放入烤箱烤2小时。 取出锅子给鸭腿翻面,盖上盖子再烤2小时。 最后将鸭腿从锅里取出,放入烤盘,皮朝上,中上层250度烤15分钟把皮烤脆。
配菜用的藜麦杂粮饭。玉米青豆糙米藜麦加番茄罐头放入电饭锅煮饭。
出锅装盘
鸭腿烤出来超多油,可以留下来之后烤蔬菜用