手抓饼吐司杯

作者： 浅de夏

上层酥脆下层软嫩的手抓饼鸡蛋杯一定要试试哦 方子是一份的量，可以一次多做几杯～

用料

• 手抓饼 1片
• 胡萝卜 1/3根
• 甘蓝 50克
• 速冻玉米粒 50克
• 纯牛奶 50克
• 鸡蛋 40克
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

手抓饼吐司杯的做法步骤

步骤 1

胡萝卜甘蓝洗净后沥干水分，切丁待用

步骤 2

鸡蛋中加入牛奶盐黑胡椒，打散成均匀的蛋液

步骤 3

1，锅里倒入油，烧至五成热，下入胡萝卜甘蓝玉米粒翻炒两分钟后盛出待用 2，烤碗里铺入一片手抓饼（如图）铺好后倒入刚炒好的蔬菜粒

步骤 4

倒入鸡蛋牛奶液

步骤 5

烤箱预热200度中层烤20分钟即可。 开吃吧～

菜谱创建时间：2020-05-23 13:21:55