基底基础就是燕麦+酸奶或牛奶,混合均匀,隔夜冷藏,吃时提前拿出回温,用牛奶的可以微波炉一下。 加上你喜欢的各种水果坚果,强烈安利黑芝麻酱! 上图基底燕麦+酸奶+奇亚籽+桑椹+可可粉 装饰 樱桃+桑椹+坚果+黑芝麻酱+肉桂粉
这是苹果枸杞坚果的,也好吃,加了酒酿超级香甜! 基底燕麦+酸奶+酒酿+半个苹果泥(可以切碎)+奇亚籽 装饰半个切块苹果+坚果+果干+枸杞+肉桂粉
紫薯口味,这个超美 基底燕麦+酸奶+紫薯泥+奇亚籽 装饰半个苹果+桑椹+肉桂+椰蓉
苹果酒酿味儿(用牛奶的话要加一小撮小苏打粉,不然酒酿和牛奶会结块) 基底燕麦+酸奶+酒酿+奇亚籽+肉桂粉 装饰苹果+肉桂粉+枸杞+椰蓉
可可香蕉(图上牛奶有点少了) 基底燕麦+牛奶+奇亚籽+可可粉+半根香蕉 装饰另半根香蕉+可可粉+杨梅+花生酱
草莓少女心🍓 基底燕麦+酸奶+紫薯粉+奇亚籽 装饰草莓切片+蓝莓+巧克力+蜂蜜+可可粉+椰蓉(敲好吃
油桃粉粉 基底燕麦+酸奶+奇亚籽+紫薯粉 装饰油桃+蓝莓+黑芝麻酱+紫薯粉+椰蓉+蜂蜜(超嫩)
太简单了无需过脑,图慢慢传 液体的量根据麦片多少灵活调整哦