西兰花切块焯水一分钟,捞出。火腿皮蛋咸鸭蛋切丁备用。大蒜剁成蒜蓉。
小火,加入三勺油,放入蒜蓉煎出香味,放入切好的皮蛋,咸鸭蛋,火腿丁,翻炒半分钟,倒入西兰花,撒盐调味。倒入一小碗水煮一刻钟。
大火收汁,关火。先将西兰花捞出摆盘,根部朝内头部朝外摆成一圈,再层层依次码放,把锅里的火腿丁和皮蛋丁捞出倒在西兰花中间。
此时锅里还有汤汁,倒入一小勺淀粉,开小火加热搅拌,浓稠时关火,浇在菜的中间勾芡。