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红枣酱希腊酸奶茅屋起司150卡健康薯片
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作者:
Shijing减脂宝典
酸酸的茅屋起司希腊酸奶搭配甜蜜软糯的中东红枣酱 是颗粒海燕橄榄油煎土豆片的最妙搭配酱料! 关键底卡高蛋白 一共150卡
用料
蛋白类
低脂希腊酸奶 20卡
2汤勺
低脂茅屋起司 30卡
2汤勺
脂肪类
橄榄油30卡
1小勺
淀粉化物类
手指土豆 70卡
100克
红枣酱 20卡
1小勺
辅料
海盐胡椒洋葱粉适量
红枣酱希腊酸奶茅屋起司150卡健康薯片的做法步骤
步骤 1
土豆切片放入油锅小火煎,知道两面金黄撒上辅料出锅摆盘,加入希腊酸奶茅屋起司混合物 最后撒上辅料海盐和红枣酱!放凉的土豆会产生更多纤维素和蛋白质更健康哦!
菜谱创建时间:2020-05-23 02:05:58
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