无油烤鱼🐟

作者： 莫妮卡小厨

🐟🐟是绿灯食物 烤箱烤制 不额外加一滴油😋 蛋白质高 营养丰富无负担

用料

• 鱼
• 生抽
• 料酒
• 熟酱
• 葱姜
• 黑胡椒
• 孜然粉

无油烤鱼🐟的做法步骤

步骤 1

鱼解冻腌制，葱姜 生抽料酒熟酱 黑胡椒孜然粉。时间久一点去腥味。

步骤 2

烤箱【200度15分钟】，翻面后【200度15分钟】。

步骤 3

吃

菜谱创建时间：2020-05-22 20:59:50