菠菜焯水两分钟,挤干水分。放入以上调料拌一起,最后可以加点生蒜黑白芝麻,超好吃!
超好吃的拌菠菜,减脂期可以和意面一起拌超好吃的。减脂期也不是什么都不可以吃。 芝麻酱几克十几克热量微乎其微却大大提高了口感。