补血五红汤（升级版）

作者： 1105素味食研舍

气血不足的朋友要多喝，女性生理期后也可以煮这个汤。很好喝，大家可以试试哦！

用料

• 红皮花生 10克
• 红豆 30克
• 去核红枣 10克
• 枸杞 3克
• 红糖 20克
• 干桑葚 3克
• 桂圆肉 8克
• 陈皮 1克
• 水 600克

补血五红汤（升级版）的做法步骤

步骤 1

红豆和花生提前一夜泡水。夏天要放在冰箱泡；

步骤 2

将材料清洗干净，红枣切片，起锅烧水，将花生、红豆、红枣片、干桑椹、桂圆、陈皮600克水，35分钟/100度/速度小勺；

步骤 3

放入枸杞和红糖，5分钟/100度/速度小勺，音乐响起即可品尝。

菜谱创建时间：2020-05-22 13:38:50