便当早餐|红芸豆南瓜小米三明治

作者： 早起猩生

小米煮熟之后的黏性让不是那么粉糯的南瓜更加浓厚香甜,再搭配上几颗红花芸豆的口感,像我昨天就是直接当主食饱腹感爆棚!!!而且不加糖的甜味刚刚好,是很舒服的清甜.

用料

• 南瓜 250克
• 小米 30克
• 红芸豆 随意
• 水 适量

便当早餐|红芸豆南瓜小米三明治的做法步骤

步骤 1

南瓜切块，大小随意，和小米、红芸豆放进电饭煲，加水与南瓜齐平，煮饭键，跳到保温，出锅

步骤 2

将吐司（我是淘宝买的无油无糖吐司）放进三明治机，中间放上适量南瓜小米，合起来转3-4分钟至吐司上色定型。 刚出锅吐司的酥脆和南瓜小米的软糯清甜，再搭配一杯豆浆，饱腹感无敌。

菜谱创建时间：2020-05-21 22:02:42