韩式烤鸡胸

作者： sacofield

减脂期花样吃鸡胸

用料

• 鸡胸肉 一大块大概200g
• 韩国辣酱 2勺
• 番茄酱 1勺
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺

韩式烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄片小块，加辣酱番茄酱生抽料酒，拌匀腌制半小时

步骤 2

烤箱提前预热，烤盘垫油纸，肉铺均匀

步骤 3

上下火250度烤十分钟

韩式烤鸡胸的小贴士

1、减脂吃所以没加油和淀粉，高火短时间烤制，鸡肉有汁水不柴，味道超级棒，想起了韩式炒年糕 2、可以换鸡腿肉，腌制时加点淀粉，会更嫩

菜谱创建时间：2020-05-21 13:19:25