五彩时蔬迷香鸡腿

作者： 蓝墨梨

𝗟𝗶𝗳𝗲🍗五彩时蔬迷香鸡腿 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗮¨̮ · 每天都想吃肉 今天也不例外 种的百里香和迷迭香长势喜人 早上拿来做时蔬鸡腿最合适不过

用料

• 食材 大蒜 土豆 胡萝卜 小番茄 辣椒 洋葱 鸡腿 迷迭香/百里香/黑胡椒 蚝油 蜂蜜 味极鲜 橄榄油

五彩时蔬迷香鸡腿的做法步骤

步骤 1

𝟭鸡腿提前两小时腌制 加蚝油 味极鲜 黑胡椒 迷迭香 百里香

步骤 2

𝟮蔬菜切成小块 容易入味 也更容易烤熟

步骤 3

𝟯烤箱提前220度预热 烤盘上放锡纸卷边 防止汁水溢出 摆放蔬菜 鸡腿 剩余的腌汁倒在蔬菜鸡腿上 是入味的关键 放上新鲜的百里香迷迭香 撒橄榄油 蜂蜜 表面上色更好看也增添鲜味 烤40分钟 中间记得翻面 刷蜂蜜和橄榄油

五彩时蔬迷香鸡腿的小贴士

摆盘时蔬菜铺满 放鸡腿 烤出的有点焦糖色的汁水不要丢弃 倒在盘里更美味 用面包沾着吃 都是呼之欲出的灵魂美味 迷迭香和百里香是菜的精髓 不要省略 没有新鲜的可用干香草代替

菜谱创建时间：2020-05-21 10:14:44