宝宝辅食-五彩果蔬营养小饺子

作者： 姜妮1982

自从有了自己的宝宝，什么都想给最好的，外面的食物都抱着怀疑的眼光去看，孩子太小，想放心，只能自己做。 因为拍这些图时未计量克数，毕竟中式的，不用太在乎克数，大致能成就行，主要写个做法。

用料

• 果蔬皮:
• 西红柿，萝卜，紫甘蓝，南瓜，菠菜
• 面粉
• 鸡蛋
• 水
• 饺子馅:
• 猪肉
• 青菜
• 虾皮

宝宝辅食-五彩果蔬营养小饺子的做法步骤

步骤 1

当时果蔬图片未拍，用后来这张代替。 果蔬加少许水打成泥，菠菜要先放水里抄过再打泥。不同的果蔬泥里加入面粉，揉成团，裹上保鲜膜，醒上半个小时。 想吃筋道点的，面团稍硬些。

步骤 2

未拍饺子馅照片，猪肉是一大早去市场打有臀尖肉，加上老爹自己种的蔬菜，全部切成小块，再放些许虾皮调味，放破壁机里一起打成泥。

步骤 3

将醒好的面团揪成小团团，因为是小宝宝吃，所以要尽量小，这步很费时。擀好面皮，就开始包馅了。我个人很喜欢做饺子给孩子吃。因为我儿子不喜欢吃蔬菜，我只能将蔬菜混合面粉，或跟鱼，或肉打成泥让他吃，效果很好，他很喜欢吃饺子。

步骤 4

包好后，摆放好，留部分现吃，剩下的放冰箱冷冻尽快吃完。

步骤 5

看馅。

步骤 6

非常小的迷你饺

步骤 7

成品

宝宝辅食-五彩果蔬营养小饺子的小贴士

妈妈们要根据自家宝宝的体质去做相应的辅食，比如孩子对果蔬是否过敏，这里的果蔬都可以用别的代替，虾皮是否过敏，如过敏千万不要放，可加香菇粉增加风味和鲜味。鸡蛋也要注意，如过敏，建议不要放。 这个饺子我在我宝宝14多个月时给他吃的。

菜谱创建时间：2020-05-20 22:25:14