0糖0脂超低卡蜜桃芒果绿茶

作者： 苏和杨_

最近在减脂，想起之前做的芒果绿茶，嘴又馋了，试着做了个无糖版的，结果意外的好喝！！（原谅我在做的时候忘了拍照，好在做法超级简单）

用料

• 芒果 1个
• 绿茶 2袋
• 元气森林苏打水（蜜桃味） 适量
• 热水 400-500ml

0糖0脂超低卡蜜桃芒果绿茶的做法步骤

步骤 1

2个绿茶包用热水泡3分钟后，捞出茶包，放凉备用

步骤 2

芒果切块放进破壁机中，再倒入一半于芒果果肉高度的矿泉水（能够直接喝的水都可以），打成芒果汁。

步骤 3

将绿茶和芒果汁混合，搅拌均匀。

步骤 4

准备一个玻璃杯，倒入半杯元气森林苏打气泡水（蜜桃味儿），然后再倒入半杯芒果绿茶，完成✅！！！

0糖0脂超低卡蜜桃芒果绿茶的小贴士

1 根据个人喜好适当调节芒果果汁中加入的水量来控制果汁的稀稠程度 2 这个方子没有糖的加入，元气森林苏打水也是0糖0脂0卡。方子中唯一的热量来源是 芒果，但是芒果加水打成果汁并兑入绿茶和苏打水，所以是超低卡 3 喜欢茶味儿淡一点的可以适当减少茶的用量。

菜谱创建时间：2020-05-20 21:08:06