低脂燕麦密薯蛋糕

作者： 露噜噜

拯救减肥期想吃甜食的你

用料

• 红薯或紫薯 适量
• 燕麦片 适量
• 哈密瓜或香蕉苹果等 几片
• 红枣碎

低脂燕麦密薯蛋糕的做法步骤

步骤 1

红薯蒸熟放入碗中按压

步骤 2

加入燕麦片、红枣碎、牛奶搅拌均匀呈干糊状

步骤 3

烤盘铺油纸，用勺子铺一层燕麦糊，平铺你喜欢的水果片（推荐苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等），我今天只有哈密瓜，也不错哦

步骤 4

再铺一层燕麦糊，表面撒一点红枣碎，烤箱180摄氏度，20分钟

步骤 5

取出淋上酸奶，可以吃了

步骤 6

真的很不错，搭配一点圣女果解腻

低脂燕麦密薯蛋糕的小贴士

如果你的红薯很甜的话，一定不要放糖，红薯和燕麦的用量看自己想做多少决定哦 表面的红枣碎可以最后撒上去，温度高点烤也没事 不减肥的姐妹，夹心那层放一点芝士，口感爆棚

菜谱创建时间：2020-05-19 18:26:32