🥪开放三明治 | 减脂咸口高颜值，营养均衡超快手！

作者： 小姜不姓姜

许久没吃面包了，来烤一个超快手的开放三明治！方包烤得脆脆香香的，营养均衡搭配，不论是做早餐还是下午茶或者宵夜，都很赞噢！

用料

• 方包（无糖全麦最好） 1片
• 水煮蛋 1个
• 小番茄 1个
• 洋葱粒 50g
• 番茄粒 50g
• 橄榄油 6ml
• 黑胡椒 适量
• 酱油 6ml

🥪开放三明治 | 减脂咸口高颜值，营养均衡超快手！的做法步骤

步骤 1

方包切边，再对半切，放入烤箱200°烤5分钟；

步骤 2

锅中倒油，洋葱粒+番茄粒下锅炒软，加入酱油黑胡椒调味后铺在烤好的方包上；

步骤 3

水煮蛋切片摆放好，最后来个小番茄点缀一下。

菜谱创建时间：2020-05-19 12:17:48