极速早餐 #西兰花蔬菜饼#

作者： 艺凡妈妈的厨房

西兰花是十字花科蔬菜，富含维生素C，多食对身体有益处！

用料

• 西兰花 90克
• 胡萝卜 45克
• 鸡蛋 2个
• 面粉 30克
• 盐 2克

极速早餐 #西兰花蔬菜饼#的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

面粉备用

步骤 3

西兰花焯水捞出备用

步骤 4

剁碎备用

步骤 5

胡萝卜擦成丝备用

步骤 6

所有食材一起放入碗中

步骤 7

搅拌均匀

步骤 8

电饼档加热倒入橄榄油，放入面糊

步骤 9

两面煎至金黄即可

步骤 10

一份简单又健康的早餐

极速早餐 #西兰花蔬菜饼#的小贴士

做这道早餐用花生油和橄榄油都可以。如果给宝宝吃，胡萝卜要焯水，这样胡萝卜不硬。

菜谱创建时间：2020-05-19 07:02:35