鸡腿肉切块,锅里加水倒入鸡块,生姜和葱,因为怀孕了不吃料酒,焯水煮出血沫,再挑出鸡块。起锅烧油,放冰糖翻炒至上色。另起锅烧油,放姜块蒜郫县豆瓣酱,倒入鸡块爆炒,再倒入老抽1勺,生抽3勺,少量胡椒粉,1勺盐。加水没过,放入辣椒,1片香叶。大火炖开锅,转中火炖15分钟,加土豆,洋葱,青椒炖10分钟。