快乐的蔬菜丁（快手减脂有机花菜）

作者： VegeYan

周日的晚上突然嘴巴寂寞，发现最近几天都没有吃热乎乎的蔬菜了，无比想念西兰花和有机花菜的味道

用料

• 花菜 0.25个
• 油 适量
• 胡萝卜🥕 0.5根
• 豆腐 适量
• 十三香 适量

快乐的蔬菜丁（快手减脂有机花菜）的做法步骤

步骤 1

花菜去掉比较老的根部，切开，也不用太碎，用果蔬洗涤液浸泡大概1分钟，哗啦哗啦冲洗干净，切成小块儿，白白的很可爱

步骤 2

胡萝卜🥕洗干净，削皮，切丁

步骤 3

豆腐喜欢多少来多少，切丁

步骤 4

热锅倒入适量的油，先把豆腐丁翻炒，表面金黄ok，然后放入葱花，胡萝卜丁，等胡萝卜丁5成熟了，倒入花菜，因为油少，所以会比较干，看具体情况加水就可以。别忘了放十三香或者南德哦

步骤 5

加适量的盐，翻炒，出锅，来吃吧！这样碎碎的，用勺子大口大口地吃，超满足，没负担

菜谱创建时间：2020-05-17 19:59:21