人人都可学会的南瓜鸡蛋卷

作者： 下厨房用户_y1zpd

营养丰富的南瓜，可有多种烹饪方式，可煮可炒可煎，它是一款很好的养胃食物，同时还有降血脂的作用，减肥者或老年人可以用它来代替主食哦

用料

• 鸡蛋 1个
• 南瓜 100克
• 面粉 100克
• 水 100毫升
• 蔬菜 适量
• 葱花 一根

人人都可学会的南瓜鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

将南瓜切块放在蒸锅里，蒸8分钟，在真的同时可以准备放在中间的青菜以及葱花

步骤 2

八分钟之后，将蒸熟的南瓜捣碎

步骤 3

另外一只碗中加入面粉，鸡蛋

步骤 4

将捣碎的南瓜倒入面粉，再加入一些水，搅拌均匀，再接着加入葱花，这时可以倒入一点香油，保住葱花的味道

步骤 5

接下来就是铺开放在电档饼上or平底锅，煎八分钟左右（忘记拍了） 然后在一端放入青菜，将其卷起来就可以啦

菜谱创建时间：2020-05-16 09:26:11