🍎果蔬汁&奶昔合集🥤

作者： AAAAPPLE

夏天到了，各种果蔬汁可以安排上了，天气一热就想喝点清清爽爽的东西。慢慢更新～

用料

• 牛奶 200ml
• 黄瓜 1根
• 香蕉 1根

🍎果蔬汁&奶昔合集🥤的做法步骤

步骤 1

1️⃣香蕉一根，水果黄瓜1根，全脂牛奶200ml。好喝，很清淡的甜味哦。香蕉味几乎把黄瓜的味道盖住了，我一般晚上代餐的，饱腹感还行。

步骤 2

2️⃣黄瓜半根，火龙果半个，温水适量。排毒养胃，美白护肤

步骤 3

3️⃣香蕉火龙果汁：苹果蕉1个，火龙果半个，水适量。润肠通便，美白养颜。打出来是浓浓稠稠的口感。甜甜的，很好喝。我一般晚上代餐。但是饱腹感一般哈。主要还是靠意志力忍住不吃晚饭。哈哈哈哈哈。

步骤 4

4️⃣黄瓜香蕉水：一根香蕉，半根黄瓜。润肠通便，消水肿，降血压。口感还行，淡淡的甜味。颗粒感比较强，因为我这个榨汁杯动力太小，榨不了太细腻，所以口感蛮粗糙的。

菜谱创建时间：2020-05-15 22:20:41