生酮芝士金枪鱼鸡蛋卷

作者： 稚可爱多

超简单超快手超满足。这个我一周也会做个两三次。一人食。

用料

• 鸡蛋 1个
• 杏仁（巴旦木）粉 2克
• 洋车前子壳粉 2克
• 芝士 2片
• 金枪鱼罐头 半罐（随意）
• 沙拉酱 随意可不放

生酮芝士金枪鱼鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

鸡蛋洋车前子粉杏仁粉搅合均匀，（用时30秒）

步骤 2

不粘锅刷一点油倒入鸡蛋摊成饼，关火，趁热放上芝士片。（用时1分钟）

步骤 3

在放上金枪鱼，酱，卷起来，开吃。

步骤 4

也可以发挥想象卷别的。

菜谱创建时间：2020-05-15 14:13:32