土豆.胡萝卜.洋葱切小块
鸡胸肉切小块,加点淀粉,加点水,腌制五分钟(鸡肉会更嫩)
水里放入葱姜,鸡肉焯两分钟,捞出,用凉水过一下(肉更紧致)
放油,姜两片,洋葱翻炒
(1)放土豆块,胡萝卜块,加水(量看图),放一点鸡精,开三个火,等水开后扳成两个火 (2)等土豆半软半硬时放鸡肉块(早放鸡肉会老)
盖锅盖焖,土豆熟了后,放一盒百梦多咖喱(100g,提前放咖喱会容易糊锅),咖喱化了就可以了
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