🥔肯德基同款土豆泥 | 减脂饱腹感强，超好吃土豆泥！

作者： 小姜不姓姜

我开始今年第二次认真减肥了…不想运动那就在吃上下点功夫叭～今天分享一个超级简单饱腹感又很强的肯德基土豆泥！ - 🥔食材准备” 土豆280g，脱脂牛奶20ml，盐5g，蚝油6g，油3g，玉米淀粉6g，水50ml，黑胡椒。

用料

• 土豆 280g
• 脱脂牛奶 20ml
• 盐 5g
• 蚝油 6g
• 油 3ml
• 玉米淀粉 6g
• 水 50ml
• 黑胡椒 按喜好放

🥔肯德基同款土豆泥 | 减脂饱腹感强，超好吃土豆泥！的做法步骤

步骤 1

土豆去皮切块蒸30分钟后，用勺子碾压成泥；往土豆泥里加入牛奶和盐，搅拌均匀后备用。

步骤 2

酱料制作，一点油，小火，倒入淀粉水和蚝油，快速搅拌，之后撒入黑胡椒粉即可关火。

步骤 3

土豆泥在碗里造个型堆成小山，刚才的酱汁淋上去，就是一碗超扛饿的美味！

步骤 4

快点学起来吧～

菜谱创建时间：2020-05-14 10:55:25