减脂低卡空气炸锅｜酸奶布丁吐司｜熔岩吐司

作者： Gloria_13758481907

喜欢吃乳酪熔岩蛋糕，着实热量太高，减肥期间解馋用了全麦吐司+酸奶做的，用的空气炸锅，烤箱也可以。7分钟快手，太方便了，还超级简单！这是2片的配料👇🏻

用料

• 全麦吐司 2片
• 稠的酸奶 50克
• 鸡蛋 1个
• 糖 5克
• 玉米淀粉 5克

减脂低卡空气炸锅｜酸奶布丁吐司｜熔岩吐司的做法步骤

步骤 1

除吐司🍞所有材料混合，筷子搅拌均匀。

步骤 2

吐司可以厚一点，拿勺子把吐司压压实。

步骤 3

预热空气炸锅，把吐司放进空气炸锅，倒入布丁液，铺满整个吐司片。

步骤 4

空气炸锅180度7分钟（烤箱预热完上下火180度12分钟）每个机器脾气不一样，自己观察下，烤出这种颜色就差不多了。拿出来回温一下，会更焦脆！

步骤 5

中间布丁是湿软的，面包烤的很脆！太赞了！

菜谱创建时间：2020-05-13 21:11:32