两勺即食燕麦➕适量牛奶➕一瓶酸奶,冰箱冷藏一夜
紫薯煮熟,按压成泥,挂在杯壁。倒入隔夜燕麦,加自己喜欢的水果,坚果!我加了苹果~香蕉应该会更好,改天试试~
撒了一层熟黄豆粉增加口感!就豆乳紫薯燕麦杯吧!