鲜美爽口凉菜：三丝拌蛏子

作者： 爱下厨的宅主

初夏阳光已彻底消融那一丝凉意，作为在滨海城市生活工作的我，强烈推荐当下近海小海鲜的肥美鲜甜。于是今天我请蛏子出来溜溜，它也是本人特别钟爱的小海鲜之一。而凉拌，绝对是原汁原味的头号选项，鲜美的蛏子，搭配上各种爽脆的蔬菜，集聚鲜美与爽口，大家来试试吧！听说“官家”也喜欢😄 捣腾时间：20-25分钟 难度系数：just so so 啦

用料

• 新鲜蛏子 1000克
• 韭菜 250克
• 黄瓜 1根
• 香菇 3朵
• 生姜 1小块
• 小米椒（可选） 1根
• 香油 3-5克
• 盐 1茶匙
• 料酒 1汤匙
• 生抽 1汤匙
• 陈醋 1汤匙
• 黑胡椒粉 少量

鲜美爽口凉菜：三丝拌蛏子的做法步骤

步骤 1

清水加适量盐溶解，蛏子洗净后放入淡盐水中养4个小时，使它吐净体内污物，再捞出后清洗干净备用

步骤 2

汤锅水烧开后，将蛏子随同姜丝倒入锅中，焯烫1-2分钟至开口就立马捞出晾着，避免影响鲜嫩口感，焯烫后的汤汁留着备用

步骤 3

香菇洗净后去蒂切丝，用焯烫蛏子的汤汁煮熟晾凉

步骤 4

韭菜洗净去除老根段，切成约3-4cm长的段，随同切段小米椒一起，用焯烫蛏子的汤汁快速焯烫一下捞出

步骤 5

剥开晾凉后的蛏子，简单剔除蛏子周边的须围，并用牙签挑出其沙肠备用

步骤 6

黄瓜洗净后切丝，就此“三丝”宣告准备就绪

步骤 7

在盛装“三丝”的大碗内加入少许盐搅拌均匀，静置2分钟后沥去大碗内剩余的水分

步骤 8

最后放入鲜美的蛏子，加入盐、生抽、陈醋、香油拌匀装盘，在上面洒少许黑胡椒粉。Bingo！搞定，收工！

鲜美爽口凉菜：三丝拌蛏子的小贴士

1，蛏子选购有触角伸出壳外的，味道才会更鲜美，拿回家后用淡盐水浸泡，令其吐出污物； 2，蛏子性凉，黑胡椒性温热，所以是一道不折不扣美味而健康的凉拌菜

菜谱创建时间：2020-05-12 14:50:37