准备一碗剩米饭
准备一根火腿肠 切成小丁
倒入米饭中
放一勺白胡椒粉、一勺黑芝麻 、一勺白芝麻、2勺植物油
带上手套🧤用手抓捏均匀
然后整成每个约86g的三角团形状 我这个方子可以做4个饭团的量
现在来调照烧汁 如果家里有做章鱼小丸子照烧汁的亲们 可以不用调啦~没有的亲们那就来自己调吧~其实也挺简单的。。准备2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、1勺蜂蜜
搅和搅和
平底锅热锅 不需要放油 直接放入饭团 小火两面各煎30秒
然后两面各刷上照烧汁 来回各煎30秒
先一面撒上少许海苔碎 再撒上少许白芝麻 翻个面 煎30秒 另外一面也同样操作
萌萌的三角饭团就做好啦~
炒鸡好吃~
♥️
一口下去不过瘾呢🧏♀️