减脂炒菜丁鸡胸肉

作者： 露噜噜

变着花样的ai自己

用料

• 鸡胸肉 一块
• 玉米 半根
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜（我忘记了） 四分之一根
• 黑胡椒粉 一勺
• 醋 一勺
• 生抽 半勺
• 料酒 半勺
• 盐
• 辣椒粉 适量

减脂炒菜丁鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁用调料腌制（喜欢口感嫩的加点生粉），腌的时候加一点水口感更好

步骤 2

蔬菜切丁

步骤 3

少量油热锅，下鸡丁滑散

步骤 4

加入蔬菜丁，翻炒，补一点盐，放一点点开水，炒一会

步骤 5

好好吃饭，好好减肥

减脂炒菜丁鸡胸肉的小贴士

西兰花切小朵也可以一起炒，加胡萝卜更好看

菜谱创建时间：2020-05-12 13:09:40